Ahora atendemos en Texas y Florida
Conoce a Daniela
Soy especialista bilingüe en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y ayudo a adultos a liberarse del peso de los pensamientos intrusivos, la duda y la vergüenza que pueden llegar a dominar sus vidas.
Mis clientes suelen ser profesionales exitosos y estudiantes de posgrado que, aunque por fuera parecen tener todo bajo control, en privado se sienten abrumados por pensamientos que temen expresar en voz alta.
Es posible que estés lidiando con:
Miedos relacionados con la contaminación
TOC relacional (TOC de relaciones)
TOC religioso (escrupulosidad)
TOC de daño
TOC de comprobación
TOC de contenido sexual
Vivir con TOC
When OCD Looks Fine on the Outside
Sigues cumpliendo con tus responsabilidades, rindiendo al máximo y haciendo lo que se espera de ti, pero por dentro estás librando una batalla mental que nadie más puede ver.
Sigues cumpliendo con tus responsabilidades, rindiendo al máximo y haciendo lo que se espera de ti, pero por dentro estás librando una batalla mental que nadie más puede ver.
Repasas lo sucedido una y otra vez, analizas cada detalle y buscas la certeza de que no eres una persona peligrosa, inmoral o “enferma”.
Es posible que te encuentres:
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Buscando tranquilidad o confirmación por parte de tu pareja, familiares o amistades
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Buscando respuestas en Google o repasando mentalmente lo sucedido
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Evitando personas, lugares o situaciones que desencadenan el TOC
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Cuestionando tus relaciones o tus propias intenciones
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Sintiendo vergüenza por pensamientos que temes expresar en voz alta
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Pareciendo tener éxito por fuera mientras te sientes agotado/a por dentro
No tienes que seguir viviendo así
Ayudo a adultos de alto rendimiento y estudiantes de posgrado a liberarse del ciclo del TOC mediante la terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) y otros enfoques terapéuticos basados en la evidencia.
Juntos trabajaremos para:
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Romper el ciclo del TO
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Enfrentar tus miedos sin depender de la búsqueda de tranquilidad ni de la evitació
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Aprender a tolerar la incertidumbr
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Cambiar tu relación con los pensamientos intrusivo
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Recuperar la confianza en ti mismo/a
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Retomar las relaciones, el trabajo, los estudios y las experiencias que son importantes para ti
Mi forma de trabajar en terapia es colaborativa, estructurada y profundamente humana. No te juzgaré por tus pensamientos. En cambio, crearemos un espacio en el que puedas hablar con libertad sobre aquello que has estado guardando y descubrir que tener un pensamiento intrusivo no define quién eres.
Supérate del TOC
Puede que por fuera parezcas una persona exitosa, capaz y que tiene todo bajo control, mientras que en privado luchas con pensamientos intrusivos, dudas constantes o la presión de hacer todo a la perfección.
El TOC puede dificultar que confíes en ti mismo, toleres la incertidumbre o te sientas satisfecho, incluso cuando parece que todo va bien.
Replaying conversations or questioning decisions
Seeking reassurance or repeatedly checking things
Struggling with perfectionism and fear of making mistakes
Feeling exhausted by overthinking and mental compulsions
Balancing high expectations with your mental health
Seguros y tarifas
Sesiones presenciales y virtuales en Texas
Sesiones virtuales en Florida
Tarifa de pago directo: $175 por sesión
Seguros aceptados en Florida y Texas
Blue Cross Blue Shield of Texas
Blue Cross Blue Shield of Massachusetts
Anthem Blue Cross California
Oxford
Aetna
Cigna and Evernorth
Meritain Health
Optum
Oscar Health
UnitedHealthcare
Quest Behavioral Health
Carelon Behavioral Health
UHC|UBH